一日最该保湿养肤6时段

时间:2024-02-22 17:42:04
一日最该保湿养肤6时段

一日最该保湿养肤6时段

一日最该保湿养肤6时段,每个女性都应该好好护肤,好的肌肤不仅让自己更舒服,也会更加获得异性的青睐,而水乳的保湿作用是非常明显的,护肤是由一道道工序组成的,下面是一日最该保湿养肤6时段。

  一日最该保湿养肤6时段1

6:00-7:00A.M.

人体肾上腺皮质素的分泌从凌晨4 点开始加强,至6-7点时达到了一天中的高峰期。肾上腺皮质素能抑制人体的蛋白合成,使其再生作用减缓,细胞的再生活动在这个时刻也降到最低点。由于水分积聚于细胞内,淋巴循环缓慢,很多人的眼部、脸部会在这个时刻产生肿胀现象。

早晨的保养非常重要,你必须给肌肤以足够的滋养来应付一天中皮肤所承受的压力。最好选择功能性强的日霜,比如防晒、保湿、滋养多效合一的日霜。晨起眼睛容易浮肿的人则应该使用能增强眼部循环、分解积聚毒素和收紧眼袋的眼霜。

TIPS

眼睛容易浮肿的人,可以在临睡前把金属汤匙放在冰箱里,早上把冰过 的汤匙置于眼皮上,有迅速消肿的功效。

8:00-12:00A.M.

这个时间段是皮肤机能运作最好的时候,抵抗力最强,皮脂腺的分泌也最为活跃。

由于皮肤在这个时刻的承受力较强,如果有脸部和身体脱毛、除斑、脱痣及去除粉刺丘疹等美容项目,可以预约选择在这个时间段进行。这样不光效果好,肌肤恢复得也更快。

TIPS

多多喝水有助于肌肤的新陈代谢。一天之始,肌肤需要更多的水分来进行新陈代谢,所以不要顾忌口红印在杯沿的不雅,大口大口地喝水吧!最好的选择是清水或者较淡的茶水。

1:00-3:00P.M.

一天中,下午是我们工作效率最低的时候。这是因为人体的血压及荷尔蒙分泌在下午会降低,身体逐渐产生倦怠感,皮肤也易出现细小皱纹。办公室女性的肌肤格外容易发生脱妆、浮粉等问题。

这时如果想使肌肤更有生气,可先用喷雾化妆水为肌肤增添水分,之后补点粉,你又会神采奕奕了。

TIPS

1.午餐不要吃得太饱,7分饱更有利健康。如果胃部撑满了食物,血液就会集中到肠胃处帮助消化,大脑供氧不足,昏昏欲睡的感觉会更强烈,不利于集中精力进行下午的工作。

2.咖啡可以提神,但不宜多喝。因为咖啡不但会加速体内水分的流失,而且会让你更加的口干舌燥,一天超过5杯的话还会对身体造成不良的影响。

3.如果觉得脸部妆容缺乏透明感,你可以把矿泉水喷在纸巾上,再轻轻按压到脸上,妆容会更为自然贴服。

4:00-8:00P.M

这是最适合办公室女郎到美容院做保养的时间,去健身房或者去洗个桑拿也是不错的选择。

TIPS

如果在下班后打算去健身的话,最好在下午4点左右享用一顿丰盛的下午茶,吃一些能增添能量的小点心,这会让你在健身房里有更好的表现。带着饥肠辘辘的身体去做运动很容易造成运动伤害,一定要避免这种情况的发生。

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欧莱雅专业美体护理系列。在桑拿房的蒸汽里使用活力焕肤磨砂口者喱,它会更好地发挥效力,身体表面温度升高后也能更好地吸收身体乳液,享受到它的呵护。

不含酒精的Shiseido清新喷雾乳液,清凉及抚慰肌肤,同时恢复皮肤的天然水份平衡。喷洒2--3次后轻柔涂抹均匀,有助消除压力。

8:00-11:00P.M.

晚上8点后肌肤很容易出现过敏反应。因为这个时刻微血管的抵抗力降到了最弱点,血压也开始下降,人体容易产生水肿、发炎的现象。

这个时候尽量不要刺激皮肤,以轻柔的按摩为主。

TIPS

1.清淡的晚餐可以避免晨起时面部及眼睛浮肿。

2.睡前应彻底清洁脸部化妆,带妆过夜是肌肤迅速衰老的大敌!

3.洗澡后一定要用润肤露按摩全身,再穿上温暖的睡袍或浴衣。这样护体产品才会被肌肤彻底吸收,使全身更显光滑。

11:00P.M.- 5:00A.M.

这是细胞生长和修复最旺盛的时间段,因而肌肤对护肤品的吸收力也上升到了最佳点。如果能在11点前准时就寝,对你的肌肤将大有好处。

这时,你在睡觉前抹上的晚霜会使你的保养效果发挥至最佳。良好的睡眠是女人最好的美容品,安心睡个美容觉吧!

TIPS

1.睡前可以用温水浸泡过的茶袋压住眼皮10分钟,之后再涂眼霜效果更好。

2.在指甲根部抹维生素E油,轻轻按摩,再用护手霜按摩双手。如果能戴上一副柔软的棉手套效果更加。

3.睡前伸直脚趾5秒钟,再弯曲5秒钟,每只脚做5次,有助于缓解一天的疲惫,让你好好睡一觉。

4.容易失眠的人,睡前不妨喝杯热牛奶,因为牛奶具有安神的效果。

5.每天要有充足的睡眠,不应少于8小时。推荐产品Clarins多元修护晚霜精选多种维他命,具有香氛治疗作用,有助松弛紧张,安然入睡。它能中和夜间所产生的`游离基,更有效地促进细胞更生,在夜间发挥最大效能,增加肌肤的结实和光泽,早晨醒来,你会发现自己的脸部轮廓更柔滑紧致。

  一日最该保湿养肤6时段2

晨起后是肌肤保湿补水的关键清晨起床后肌肤非常干燥,所以起床的第一件大事就是需要及时为肌肤补水保湿,从而缓解肌肤的干燥,要先清洗干净脸部肌肤,再涂抹有效的保湿补水护肤品,为肌肤注入充足的水源,让肌肤外层形成一道天然的屏障,能够防止水分流失。

因肌肤对护肤品的吸收力也上升到了最佳点。如果能在11点前准时就寝,对你的肌肤将大有好处。良好的睡眠是女人最好的美容品。这时,你在睡觉前抹上的晚霜会使你的保养效果发挥至最佳。每天要有充足的睡眠。

人到中年皮肤表面已经开始出现大量坏死的细胞,开始变得粗糙,发暗,色素沉淀,皱纹频出。因为皮脂腺分泌减少,导致皮肤易干燥,敏感,皮肤的自我修复能力和再生能力退化严重,也是最需要保养的阶段。在饮食上要多吃一些肉类,肉类含有丰富的锌,铁元素,可以修补及合成体内蛋白质,保证身体的代谢需求,从而提升皮脂分泌所需营养。保持合理的清洁习惯和规律的生活,还应有一整套的系统保养。

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